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M-Sauna

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Saunieren in den M-Bädern

Die optimale Entscheidung für alle, die sich etwas Gutes tun möchten.

Saunieren in den M-Bädern

Stärken Sie mit regelmäßigen Besuchen unserer Saunen Ihr Immunsystem und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit: Entspannung, Wohlbefinden, Pflege für die Haut, Massagen und eine gesellige Atmosphäre obendrein – die Saunalandschaften der M-Bäder bieten eine Menge Abwechslung.

Events in den M-Saunen

Ob Klangschalenaufguss, Fächeraufguss, Früchtesauna oder der klassische finnische Aufguss: In der Herbst- und Wintersaison erwartet Sie ein abwechslungsreiches Angebot in den Saunen der M-Bäder.

Hier erfahren Sie, welche Sauna-Events angeboten werden:

Events in den M-Bädern

Saunieren – zu jeder Jahreszeit empfehlenswert

Im Frühling ist endlich Schluss mit langen, dunklen Winterabenden. Besonders können die Jahreszeit diejenigen genießen, die sich durchs Saunieren fit machen: Da hat die Frühjahrsmüdigkeit keine Chance!

Saunieren im Sommer trainiert den Wärmehaushalt. So kann der Körper seine Wärmeabgabe üben – ein Mechanismus, der vor allem im Sommer gefordert ist. Die verbesserte Hautdurchblutung erleichtert das Schwitzen. Das verbessert die Abstrahlung und Ableitung der Wärme. Durch regelmäßige Saunagänge lernt der Organismus, sparsamer und ökonomischer zu schwitzen, so dass man Hitzeperioden einfacher verkraftet. Auch gegen die Sommergrippe wirkt sich Saunabaden positiv aus.

Zur kalten Jahreszeit im Herbst und Winter ist es einfach gut, wenn man es so richtig warm hat. Denn durch das regelmäßige Schwitzen in der Sauna werden die Abwehrkräfte gestärkt. Das beugt Erkältungen vor.

M-Bäder Massage

Massage

Lassen Sie sich verwöhnen und gönnen Sie sich nach dem Saunabesuch eine entspannende Massage. Massage in den M-Bädern
M-Bäder Fitness Nordbad

Filme: Fitness-und Kursangebote

Welche Aktivitäten in den M-Bädern außer Schwimmen möglich sind, erfahren Sie hier. Zu den Filmen
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Ob Hallenbäder, Freibäder, Saunen, Eislaufen oder Aquakursprogramm - wir halten Sie auf dem Laufenden. M-Bäder auf Facebook